К здоровью — легким шагом!

В конца августа, благодаря поддержке президентского гранта в шести поселениях Усольского района Ассоциацией «Байкальская федерация скандинавской ходьбы» реализуется проект «К здоровью — легким шагом». Он направлен на создание школы по обучению теоретическим и практическим навыкам северной ходьбы для жителей старшего возраста. Занятия проводят сертифицированные тренеры-инструкторы. В группах по 15 человек сначала проводятся теоретические занятия, где наглядно показывают как технически грамотно обращаться с палками при ходьбе с пользой для здоровья. После отработки навыков неофиты оттачивают навыки хождения на свежем воздухе. Как делятся своими впечатлениями слушатели курсов, подобные увлечения развивают не только физическую выносливость, но и помогают обрести новых друзей. А заряд бодрости и хорошего настроения становится приятным дополнением к интереснейшим тренировкам. Добавим, что с начала сентября в городе нефтехимиков возобновляются дворовые семинары и мастер-классы.

Похожие записи

Leave a Comment

Войти с помощью: