В конца августа, благодаря поддержке президентского гранта в шести поселениях Усольского района Ассоциацией “Байкальская федерация скандинавской ходьбы” реализуется проект «К здоровью — легким шагом». Он направлен на создание школы по обучению теоретическим и практическим навыкам северной ходьбы для жителей старшего возраста. Занятия проводят сертифицированные тренеры-инструкторы. В группах по 15 человек сначала проводятся теоретические занятия, где наглядно показывают как технически грамотно обращаться с палками при ходьбе с пользой для здоровья. После отработки навыков неофиты оттачивают навыки хождения на свежем воздухе. Как делятся своими впечатлениями слушатели курсов, подобные увлечения развивают не только физическую выносливость, но и помогают обрести новых друзей. А заряд бодрости и хорошего настроения становится приятным дополнением к интереснейшим тренировкам. Добавим, что с начала сентября в городе нефтехимиков возобновляются дворовые семинары и мастер-классы.
Похожие записи
-
Немного погудит
Уважаемые ангарчане! 4 октября 202З года будет проводиться проверка готовности системы оповещения населения с включением электросирен... -
Сарсенбаев согласился войти в состав Правительства Иркутской области. Но кто его пустит?
Напомним, что утром 24 марта Евгений Сарсенбаев в своих соцсетях заявил, что глава региона предложил ему... -
В Ангарске изменится стоимость проезда в автобусах маршрутов 3 и 11
С понедельника, 20 марта, в Ангарске изменится стоимость проезда в автобусах двух городских маршрутов. В сообщении...